Få detta rakt:. Vridning en bit av butternut squash på en orange juicer inte ge en hel del vätska. Istället nå för en mixer eller smoothie maskin. När mosade är butternut kött tjock men vattniga nog att göra en läcker juice. Eftersom huden på en butternut squash är hård och seg, skala squash före användning. Det bidrar också till att ta bort frön och trådiga massa från centrum. När hackad i tummen stora bitar, kan du lägga till dem i juicer.
Loose med juice Omdömen

På egen hand kan butternut juice smakar lite konstigt. Var kreativ med smakkombinationer. Till exempel genom att kombinera en halv medel butternut squash med två mjuka bananer, vissa ananas bitar och massor av äppeljuice, du får en söt, läcker drink. I själva verket gör äppeljuice en bra bas för en butternut squash juice recept; sötman förhöjer smaken. Andra ingredienser för att försöka inkludera bär som jordgubbar och blåbär och tropiska frukter som mango och kiwi.
Redo för Raw? Omdömen

squashen är en tuff frukt till klippa. Så, medan färska, okokt butternut är helt acceptabelt - och säker - att använda, kan kokta squash vara lättare att hantera. Placera hela squash i en ugn inställd på 400 grader Fahrenheit under 45 minuter. Du kan skiva squash i halv gång färdiga och ösa ut insidan med en sked. Köttet ska komma bort från den yttre skal med lätthet.
Savor den Savory Omdömen

Även om fruktjuicer är oftast söt, kan butternut squash skapa en välsmakande alternativ. Blanda en halv butternut squash med spenat, morot, en vitlöksklyfta och vatten - resultatet är en hälsosam, välsmakande smoothie packad med vitaminer. För en något sötare strategi, tillsätt lite pumpa paj krydda och en skvätt äppeljuice till en Juiced hel butternut att skapa en ghoulishly läcker brygd på Halloween tid.