Sätt att tillaga kyckling i ugnen

Kyckling är en hälsosam måltid för familjen eftersom det är hög i magert protein, niacin och vitamin B. Det är en billig måltid som inte kräver en hel del förberedelser. Det finns många sätt att laga en kyckling i ugnen. Förbereda kyckling i ugnen är en av de enklaste, bombsäkert sätt att skapa en läcker familjemåltid.
Medelhavssmaker Omdömen

  • Blanda olivolja, citron och vitlök tillsammans och borste på toppen av kyckling, sedan lägga den i ugnen för att steka i en medelhavskänsla. Medan kycklingen är matlagning, tråckla det ett par gånger med olivolja blandningen att hålla kycklingen saftig. Vitlök och citron är häftklamrar av någon diet Mediterranean eftersom de lägger en kompletterande smak till många livsmedel.
    Kinesiska Flavors

  • Blanda soja och ingefära och borsta den på toppen av hönan innan bakning i ugnen. Du kan också prova soja blandat med ananasjuice för att skapa en söt och sour kyckling. Sesamolja blandas med soja är en annan smak att prova med en bakade kyckling.
    Indiska Flavors

  • Curry strös ovanpå en kyckling innan gräddningen kommer att lägga en kryddig smak till kycklingen. Du kan också blanda kokosmjölk med curry och borsta ovanpå kycklingen innan den bakar att skapa en coconut kyckling curry. Blanda samman kokosmjölk och mango och tråckla kycklingen innan den bakar för en syrlig och gräddig skålen.