Hur gör jag Debone Canned Pink Salmon? (4 steg)

Konserverad lax är en näringsrik mat packad med omega-3. Lax har något lägre nivåer av omega-3, men det är också billigare än den mörkare och starkare smaksatt rött (Sockeye) lax. Även om många människor föredrar att ta bort benen, de är i själva verket helt kokta, mycket mjuk och säker att äta. De är också en fantastisk källa till kalcium så, om du slipning upp laxen att göra biffar eller en lax limpa, kanske du vill prova att lämna dem i patty. Omdömen Du behöver Omdömen Can rosa lax
Konservöppnare
Bowl
Skärbräda eller platta Omdömen pincett (om du inte vill använda fingrarna)
Instruktioner

1. Öppna burk lax. Använda locket för att hålla lax i burken, dränera vätska över diskhon eller över en skål.
   

2. Tipsa laxen ut på en skärbräda eller platta. Bänd försiktigt isär mitten av fisken där brosk eller ryggrad ligger. Detta kommer att hjälpa dig att ta bort den i färre bitar. Använd pincett eller fingrarna för att försiktigt ta bort stora och små ben från fisk. Du kan behöva dra isär laxen att få tillgång till alla ben. Släng alla ben.
   

3. Ta bort huden om du vill. Detta kan säkert hackas upp och ges till en katt.
   

4. Flake återstående lax. Laxen är nu redo att tjäna eller för att använda som grund för ett recept.