Hur Cook räkor med smör (4 steg)

Räkor i smörsås är en snabb recept som använder några vanliga ingredienser. Denna maträtt tar bara ca 10 minuter att laga mat, så det kan ge en hemlagad mat när tiden är begränsad. Räkor är också en hälsosam middag val eftersom de är låga i kalorier och innehåller ca 18 g. av protein i ett 4-oz. delen. Servera denna maträtt med brunt ris och dina favorit grönsaker för en välbalanserad måltid alternativet saker. Omdömen Du behöver Omdömen 3 msk. smör, separerade Omdömen 1 msk. vegetabilisk olja
1 vitlöksklyfta, hackad
Stor saut & eacute; panorera
£ 1 stora räkor, skalade och deveined
Instruktioner

1. Hetta upp vegetabilisk olja och 1 msk. av smöret i en stor saut & eacute; panorera på medelvärme tills smöret har smält.
   

2. Lägg vitlök i grytan och koka den i ca 1 minut, eller tills vitlöken är doftande.
   < li>

   Lägg räkor i grytan och koka igenom, vilket tar ca 5 minuter. Du kan berätta när räkor görs eftersom deras färg kommer att förändras till det välbekanta rosa nyans och de kommer att bli ogenomskinlig. Fortsätt inte att laga räkor förbi denna punkt eller de kommer att bli tufft.
   

3. Ta bort kastrullen från värmen och tillsätt resterande 2 msk. smör. Värmen från pannan och räkor kommer att smälta smöret långsamt, så det inte skilja senare.