kabak bir salatalık gibi yumuşak, iç eti vardır ve birkaç farklı ham olarak kullanabilirsiniz hazırlıklar. Sen & quot üzerinde çerez kapalı şeritler tıraş edebilirsiniz; & quot olduğu gibi; ya da salata ve sebze plaka ekleyin. Ayrıca ince kibrit halinde doğrayın ve salata bu şekilde ekleyebilirsiniz. Yeşil kabuğu, bir salatalık ile olduğu gibi, yenilebilir olduğu gibi, bir kabak soymak için gerekli değildir. Tuz, karabiber ve zeytinyağı dense ham kabak iyi baharat yapmak
Pişmiş Hazırlıklar

kabak da pişmiş hazırlıkları çeşitli iyi çalışır.; Sadece yumuşak doku dikkatli olmak zorunda. Fırında kızartma ve sote yemekler kabak doku en iyi şekilde, ama sadece lapa haline her şeyi dönecek kaynar. Kavurma zaman, iç tohumları kepçe ve kırıntıları veya quinoa ile kabak ve doğranmış sebzeler bir arada şeyler olabilir. Domates, soğan ve fasulye ortak seçimlerdir. Bazen, kabak, bir patates cipsi gibi yağda kızartılmış önce ince daireler halinde dilimlenir ve meyilli daldırma.
Bir kabak

yeme planı olsun senin kabak çiğ ya da pişirme teknikleri birini kullanarak, başlangıçta ham kabak seçerken edilecektir. Eğer onlara bastığınızda küçük ve sağlam ham kabak arayın. yeşil deri herhangi bir fark lekeleri olmadan parlak görünmelidir. O hiç squishy ya da duygusal görünüyor, bu seyir devam etmek en iyisidir. Genellikle Hazirandan eylüle kadar en kaliteli kabak bulabilirsiniz.
Depolama Kabak

eve getirmek zaman sağ kabak kullanarak sona yoksa mağaza, onlar buzdolabının daha canlı olarak üç gün boyunca iyi durumda kalacaktır. En iyi sonuç için, başka herhangi bir sebze ya da gıdalar olmadan, kendileri tarafından bir sebze saklama poşetine koyun. Onlar bir bütün parça varsa onlar daha uzun süre tutacak, onları saklamadan önce onları kesmeyin.