Brüksel Lahanası (9 Adımlar) Freeze Nasıl

tek başına ya da bir salata ya da güveç içinde servis, Brüksel lahanası, sağlıklı bir seçenektir. Yemekten eklemek için. Brüksel lahanası protein, potasyum, A ve C vitaminleri ve folat içerir. Brüksel lahanası Dondurucu pişirmeden önce gerekli hiçbir çözülme ile taze tutmak için mükemmel bir seçenektir. Ancak, dondurmadan önce, Brüksel lahanası beyazlatılmış gerekir. Haşlama sadece kısa bir süre için sebze kaynıyor. süreç besin kaybını en aza indirmek için çalışır, dondurma kaynaklanıyor olabilir lezzet ve doku. Things You
Dondurucu torbaları veya kapları pot
Büyük kase Ağartma
ihtiyacınız olacak

Talimatlar

1. soğuk su kullanarak & nbsp Yıkama Brüksel lahanası,..
   

2. Trim ve dış yaprakları kaldırmak
   

   kaynatılır suyu. Eğer bir beyazlatma pot yoksa pota uyan büyük bir pot ve bir tel sepet kullanın.
   

3. haşlama sepetinde Place Brüksel lahanası. Zaman haşlama lahanası büyüklüğüne göre değişir. Beş dakika, üç dakika, orta kafalar dört dakika boyunca ve büyük kafaları küçük kafaları kaynatın.
   

4. eşit bir süre için buzlu su dolu bir kaba blanching pot ve yerden Brüksel lahanası kaldır haşlama zaman.
   

5. Brüksel lahanası boşaltın.
   

6. Brüksel lahanası ile dondurucu torbaları veya kapları doldurun. Sıkıca kapatılmalıdır.
   

7. dondurucu torbaları veya kapları "Brüksel lahanası" ve tarihi etiketleyin.
   

8. F 0 derece için belirlenen bir dondurucuda Yeri veya Aşağıda. filizi 12 aya kadar devam edecektir.