Stir-Fry Nasıl Yapış Bezelye

çırpıda bezelye yenilebilir bakla hoş krizi ve hafif tatlı bir lezzet için tavada gıdalar sağlar. Kar bezelye ve şeker enstantane, en yaygın çeşitleri, ya da bakla uzunluğu çalışan bir fibröz dize olmadan kullanılabilir. Stir-kızartma yüksek ateşte kısaca aşçılar bakla - onlar biraz hassas hale ama onların renk veya canlılık kaybetmek istemiyorum. Onlar gevşek olmazlar böylece heyecan kızartma birden gıdalar, sonuna bezelyeleri eklediğinizde.
Things You
Kevgir
Tava
Yemeklik yağ
Kaşık Kase
Talimatlar

1. bir süzgeçten çırpıda bezelye yerleştirin ve soğuk su altında yıkayınız.
   

2. kavrayın Başparmak ve işaret parmağı arasındaki bezelye bakla kök. Diğer yandan bezelye diğer ucunu tutun. Kök çekin ve dize kaldırarak, bezelye karşıt sonuna doğru çekin. stringless bezelye çeşitlerinin kaynaklanıyor temiz kapalı oturtun.
   

3. petrol yüzey ışıltı başlayana kadar orta-yüksek ateşte büyük bir yapışmaz tavada kızartma yağı bir çorba kaşığı koyun.
   
   

4. tek bir katmanda bezelye tutarak, kızgın yağ ile bezelye ekleyin ve sürekli karıştırın.
   

5. Cook 2-3 dakika kadar veya bezelye Onlar parlak yeşil olur. Ateşten bezelye çıkarın ve sıcak tavada pişirmeye devam kalmazsınız bir kase aktarabilirsiniz.