Fırında Brokoli & Havuç

Fırında sebzeler kolay ve sağlıklı garnitür vardır. Havuç ve brokoli yağda attı ve fırında pişmiş buharda pişmiş sebze daha fazla lezzet var, ama yine de pan-kızarmış sebze daha sağlıklı bir garnitür vardır. Onlar çok az dikkat gerektirir çünkü fırın kavrulmuş sebzeler de basit bir garnitür, böylece fırında garnitür aşçılar sırasında ana ders pişirme odaklanabilirsiniz.
Sen Havuç
Brokoli
Need edeceğiz şeyler
Büyük Kase
Pişirme Sac
Oluklu Kaşık
Talimatlar

1. 375 derece isitin. Senin brokoli ve havuç yıkayın. Küçük çiçeği içine brokoli kesin. Bir sebze soyma kullanarak Peel havuç. 1/4-inç paralar halinde kesin. Bir kaseye yerleştirin.
   

2. 1 çorba kaşığı ekleyin. kaseye zeytinyağı, daha sonra tuz, karabiber ve arzu başka baharat ekleyin. Yağda sebzeler atmak için büyük bir oluklu kaşık kullanın. Kase ve bir çerez levha veya dikdörtgen tepsiye üzerine Scoop.
   

3. fırında tava koyun. Sebzeler fırında 12-15 dakika kadar ya da yumuşatılmış. Gerekirse, pişirme süreci boyunca bir kez bölün.
   

4. herhangi bir ana yemek ile garnitür olarak sebze servis yapın. Herhangi bir ek tuz ve karabiberi ekleyin.