Nasıl Kızartma (7 Adımlar) olmadan Homemade Fries olun

Fransız kızartması aşk kadar, sen patatesin o derin yağda kızartılmış dilim sağlığınıza ve bel için tehlikeli olduğunu biliyorum. Ne mutlu ki, tamamen kendi hayatından kızartması kovmak zorunda değilsiniz. Dengeli bir diyet, bir süre sonra her kızartması keyfini, ancak bunları kendiniz yapmak gerekir ve onlar kızarmış değil, pişmiş olmalıdır. Sıfırdan bunları kendiniz Pişirme size yiyecek gider ne kontrolünde olmasını sağlar ve onları pişirme bunları kızarmış patates olsaydı absorbe hepsinde aşırı yağı önler.
Sen Russet patates
Need edeceğiz şeyler Kesme tahtası
Sebze yıkayıcı Keskin bıçak

Talimatları tadı sprey
Pişirme sayfasını
Tuz, Yemek

1. 350 derece isitin Fahrenheit.
   

2. iyice fırçalayın sebze temizleyici ile akan su altında patates. Patatesleri soyun eğer isterseniz, ama bu isteğe bağlıdır.
   

3. kesme tahtası üzerinde patates Lay ve istediğiniz kızartması ne tür bağlı bile, kalın veya ince dilimler halinde dilimleyin .
   

4. Sprey pişirme temiz bir tepsiye
   

5. kabartma levha üzerine tek kat olarak patates dilimleri sürün.
   <üzerine sprey br>

6. pişirme spreyi ile hafifçe patates dilimleri püskürtün. Zevkinize, tuz patates serpin. Onlar altın kahverengi ya da yeterince keskin kadar
   

7. , çevirme ve diğer 20 dakika pişirin, sonra yaklaşık 20 dakika fırında pişirin kızartması senin sevme için. Sıcak yiyin.