Bell Peppers kaynatılır Nasıl

Biber gibi, yeşil, kırmızı ve sarı renklerde hasat edilir. Onlar Hastalık Kontrol ve Önleme (CDC), doğranmış yeşil biber 1/2 bardak C vitamini günlük değerinin yüzde 60'ını ihtiva Merkezlerine göre mükemmel bir vitamin A kaynağıdır ve C., sarı biber 230 oranında ihtiva ve kırmızı biber 240 oranında içerirler. Yeşil biber et ve pilav ile doldurulmuş olabilir. , Dolma, yeşil biber yapmak onları doldurma önce biber kaynatın. Renk.
Things tombul ve duygusal olmayan veya soluk biber seçin Sen
El sabun ihtiyacınız olacak
Biber
Küçük, keskin tahta Kesme
Kağıt havlular Tuz, isteğe bağlı
Büyük kevgir Talimatları

Büyük pot
bıçak

1. kaynar için biber hazırlamadan önce ellerinizi iyice yıkayınız. Eğer 20 saniye en az sabunla ellerinizi lathered sonra, temiz bir kağıt havlu ile ellerinizi kurulayın.
   

2. İyice musluk altında pişirmek için gidiyoruz biber durulayın. Amerika Birleşik Devletleri Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) meyve ve sebze üzerindeki herhangi bir temizlik ürünü kullanımını kaçınarak önerir, bu nedenle su sadece.
   

3. biber bir ile kurulayın çan Blot ile biber yıkama temiz bir kağıt havlu.
   

4. kesme tahtası üzerinde bir biber koyun ve küçük, keskin bıçak kullanarak, kök kesip. Kök büyüdü nerede başlıyor, merkezi boyunca, yarım biber kesin. Tohumları çıkarın ve onları atmak.
   

5. Büyük bir tencerede tüm kesilmiş biberleri yerleştirin.
   

6. içinde biber su ekleyin pot, tamamen su altında batık, ama daha fazla su ilave etmeyiniz emin. Arzu edildiği takdirde, su tuzu ilave edin. İki çay kaşığı tavsiye edilir.
   

7. sizin soba üstüne pot koyun ve bir suyu kaynatın. Beş dakika kaynar suda pişirin biber.
   

8. ocaktan pot çıkarın ve kevgir içine biber ile su dökün.