Bir Steamer içinde Quinoa Cook Nasıl

pirinç gibi nişastalı tahıl aksine Quinoa, küçük, yuvarlak bir protein dolu tane olduğunu. Ancak, bunun pirinç yapmak gibi Quinoa yapmak kadar kolay. Quinoa kuskus ve hafif, buğday gibi tat gibi bir dokuya sahiptir. Çoğu tariflerde diğer tahıllar yerine kullanılan ve glutensiz olduğu gibi gluten hoşgörüsüz insanlar için ideal bir alternatiftir edilebilir. Bu ocakta Quinoa pişirmek zordur, ama bir gemi ya da pirinç ocak kolay. Things You Water
Süzgeç
Quinoa
Steamer
bardak Ölçüm
ihtiyacınız olacak
Saat ya da zamanlayıcı Bowl
Talimatları
Havlu

1. yapmak istiyorum ne kadar quinoa Planı. Yaklaşık 1/4 bir kişi için yeterince pişmiş quinoa kuru quinoa verimleri fincan 1/2. Eğer yemek olacak ne kadar kuru quinoa ölçün.
   

2. 2-3 dakika temiz, oda sıcaklık suyun altında, senin süzgeç kullanarak Quinoa durulayın.
   

3. gerekir ne kadar su ölçün. Su quinoa 1 1/2 kere miktar olmalı. Örneğin, kuru quinoa 2 bardak su 3 bardak gerekir.
   

4. ölçülen su ile birlikte gemi içine temizlenmiş Quinoa dökün.
   

5. üzerinde gemi açın ve pişirmeye bırakın. Bu yapıyoruz quinoa miktarına göre, yaklaşık 20 dakika gerekir. bitti kez vapur otomatik olarak kapanır.
   

6. gemi çıkarın ve kapağı açın. Vapur jant üzerinde bir havlu koyun. Kapağı kapatın ve beş dakika bekletin. Bu Quinoa daha kabarık hale getirecek.
   

7. pota veya büyük kaşıkla gemi sizin Quinoa çıkarın ve bir kaseye koyun. Bu hizmet ya da diğer maddeler ile karıştırmak için hazır.