Taze Collard Greens Freeze Nasıl (7 Adımlar)

Collard Yeşiller C vitamini gibi besin ile doludur ve aynı zamanda yüksek lif vardır. sebze tipik pişmiş ya da sıcak yemekler kullanılmak üzere buğulama, ama aynı zamanda iyi donar ve düzgün önceden hazırlanmış eğer çok beslenme ve lezzet korur. Kaynar su veya sevdiğiniz tarifi malzemelerle birleştirerek onları savurma önce onları çözülme gerekli değildir, çünkü donmuş collard Yeşiller özellikle çok yönlü.
Sen Collard yeşillik
Pot

Need edeceğiz şeyler
Kase
Buz küpleri Knife
Kevgir
Talimatları
Dondurucu saklama kapları

1. 5 litre ile büyük bir pot doldurun su. Orta yüksek ateşte tam suyu kaynatın.
   

2. pişirme yüzeyine yakın büyük bir kase ayarlayın. Buzla kase yarım doldurun ve kase dolana kadar soğuk su ekleyin.
   

3. akan su altında collard Yeşiller durulayın. İhale yaprakları kapalı kaynaklanıyor Trim. Sapları atın.
   

4. kaynar suda hazırlanan Yeşiller Batmak. Yeşiller ekledikten sonra tam kaynama noktasına geri su getir.
   

5. 3 ila 4 dakika yeşiller kaynatın. Bir oluklu kaşıkla pot Yeşiller çıkarın.
   

6. 3 ila 4 dakika buzlu suda collard Yeşiller bırakın. Su yeşillikleri soğutur ve olumsuz onların doku ve besin içeriği etkiler, daha yemek engeller.
   

7. bir süzgeçten içine collard Yeşiller dökün ve tamamen boşaltın. Bir dondurucu saklama torbasına veya konteyner onları paketleyin. Bir dondurucu torbası kullanıyorsanız, mühürleme yaparken üzerine bastırarak çantasından mümkün olduğunca havayı çıkartın. Hemen collard Yeşiller dondurun.