Alkol bira, şarap, likör ve likör, halk partilerde tüketilen bütün bunlar, spor etkinlikleri, akşam yemekleri ve diğer sosyal vesilelerle de dahil olmak üzere çeşitli şekillerde, gelir

Nasıl Alkol Tolerans (11 Adımlar) Bul. Alkol, ancak, bir toksin olduğu, ve aşırı tüketimi tehlikeli ve hatta öldürücü olabilir. Alkolün etkileri tipik sosyalleşme, hafif öfori, koordinasyon ve motor becerileri kaybı, konuşma bozukluğu ve bozulmuş yargı gelişmiş bulunmaktadır. Bazı insanlar diğerlerine göre alkolün etkilerine karşı daha duyarlıdır; Bu nedenle, sorumlu içme kişinin sınırı bilerek içerir. Pek çok faktör kişiye alkol toleransı kişi etkileyen Çünkü, orada kesin, aptal geçirmez, ölçmek objektif bir yoldur, ama kişisel deneyim ve tahmininden bir anlamda alabilirsiniz. 50 eyalette yasal içme yaşı 21.
Deneyimsel Yöntemi olduğunu unutmayın

1. direkt deneylerle tarafından alkol toleransı test edebilirsiniz güvenli, denetimli bir ortam hazırlayın. Arkadaş veya akraba varlığında evde bunu.
   

2. yavaşça gün veya akşam boyunca içki tüketiyor. Çok hızlı öğrenmek şekilde değil saatte bir ya da iki içki kendinizi sınırlayın.
   

3. daha fazla içki tüketmek gibi devletin not alın. Eğer "duygusal istikrarsızlık", "eleştirel yargı kaybı" ve "bozulmuş denge gibi belirtileri içeren alkol etkisi, bir" heyecan "sahne ulaşan hissettiğinizde içme durdurun." Çünkü yargı bozduğu alkolün yeteneği, size bu davranışları işaret gözlemcilere güvenmek tavsiye edilir. Zehirlenme belirtileri Dışa duygusal eksitabiliteyi, konuşma bozukluğu ve beceriksizlik veya koordinasyon eksikliği bulunmaktadır.
   

4. Bu deneyime dayalı limitiniz ne çıkarınız. Tolerans kadar yaygın bireyler arasında farklılık olduğundan, kesin sınırı ölçmek ve başkasının gözetimi altında hoşgörü öğrenme zordur, güvenli, tehdit edici olmayan bir ortamda, etkili olabilir. Ayrıca, içecekler farklı farklı şekillerde alkole duyarlılığını etkileyebilir. Bu nedenle, daha iyi şarap, bira ve güçlü içecekler (tabii, farklı günlerinde) deneyi tekrar sizin hoşgörü anlamak için.
   Kan Alkol İçerik (BAC) hesaplanması
   

   1. Tekrar bir sonraki adıma geçmeden önce Bölüm 1'de 1-3 adımları.
      

   2. belli belirsiz zehirlenme senin durumunu tahmin etmek kan alkol miktarı hesaplanır. BAC hesaplama kesin bir yöntem değil ama objektif içtikten sonra aklın genel durumunu belirlemek yardımcı olabilir.
      

   3. 5.14 tarafından tüketilen alkolün sıvı ons sayısını çarpın. Şekil 5.14 vücut ağırlığı sıvı ons dönüştürmek için hizmet veren bir dönüşüm faktörü olduğunu.
      

   4. alkol dağıtım oranı (kadınlar için 0,66 ve erkekler için 0,73 ile pound kilonuzu çarpın. )
      

   5. Adım 2'de sayısına göre adım 3'te numarayı bölün
      

   6. Çarp .15 geçti saat sayısına göre Eğer içmeye başladı. sayı .15 vücut tarafından alkol metabolizması ortalama saat ücreti gösterir. Senin BAC almak için Adım 4 sonucundan bu numarayı çıkarın.
      

   7. BAC grafiği için BAC öneririz. Kadar 0,12 A BAC yukarıda 0,25 A BAC bir "uyuşukluk" devlet olarak kabul edilir ve bir komaya girmek veya seviye 0,35 üzerine çıkarsa ölebilir (gerçi sürüş için yasal sınırı aşabilir.) Genellikle güvenlidir. Bu (Intoximaters, Inc. web sitesi tarafından sağlanan) genel kurallar olduğunu, ancak, unutmayın ve alkol tolerans kişiden kişiye değişir.