Antioksidanlar ve antibakteriyel ajanlar içerir ve metabolizmayı artırabilir, insan vücudu üzerinde sayısız olumlu etkileri vardır

Çay,

Nasıl Düşük Asit Çay yapmak için. Önemli karışıklıklar bazı çaylar sözde asidik özellikleri hakkında, ancak var. Bazı insanlar yanlış çay tanik asit, tabaklama deri kullanılan sert bir madde içerir inanıyorum, ama çay aslında asitler gibi Fresh
ihtiyacınız olacak.
Things hareket yok tanik polifenoller,
Kafein temiz su içerir Cam çay kupa veya bardak
çaylar Basılı listesi aşağıda (bağlantı)
Süt (organik-opsiyonel) Şeker küpleri

Cam demlik (organik -ücretsiz veya düşük kafein çay -isteğe bağlı)
Alış ve Bira Sizin Çay

1. çay yaprakları veya kafein içermeyen veya düşük kafein çay poşetleri satın alın. Mağazada doğru çayı seçerek çay düşük asit fincan hazırlanıyor başlayın. Kafein önemli bir miktarını içeren, mide Kahve hidroklorik asit üretmek için neden olabilir. Asit bu tür sindirimi için gerekli olsa da, bunu çok fazla rahatsızlığa neden olabilir. Bir kafeinsiz veya düşük kafein çay seçimi asit üretimini sınırlamak için iyi bir yoldur.
   

2. etiketi dikkatlice okuyun. çay herhangi bir tip etiketi kafein düzeyi hakkında bilgiler içerebilir, fakat bu özellikle uluslararası markalar ile her zaman doğru değildir. Çeşitli tip ve çay markalarının aslında mevcut kafein düzeyi hakkında görüş geniş bir yelpazede de bulunmaktadır. Kaynaklar aşağıdaki linki çeşitli çaylar kafein düzeyleri hakkında doğru bilgi sağlar. Narenciye katkı maddeleri ile çay kaçının. Bu kafein ile karşılaştırılabilir bir asidik reaksiyona neden olabilir. Limon ve portakal çaylar popüler, ama onlar bu katkı maddeleri. Hatta kafeinsiz çaylar narenciye asit midede birikmesine neden olabilir.
   

3. çay demlemek için bir cam kabı seçin. Plastik ya da metal kaplarda aksine Cam, konteynerlerin herhangi bir katkı maddesi içermeyen bir çay için izin verir.
   

4. mevcut en iyi su ile doldurun. Musluk suyu saflığı ve tat yaygın olarak değişir. Ters osmoz ile arıtılmış su genellikle iyi tatma ve taze ve çay en iyi fincan verecektir. Kaynak suyu çay yapmak için ideal olduğu kendi çok güçlü bir tadı var.
   

5. yaprakları veya çay poşeti kullanarak çay Brew. Aşırı demleme kaçının. Çok uzun süre çay demleme güçlü tatma, ama sadece yapabilir ayrıca acı ve mide zor.
   

6. süt ve şeker küçük bir miktar ekleyin. Tıp Bilimleri Bütün Hindistan Enstitüsü tarafından gerçekleştirilen çay bir 1983 çalışma çay asit stimülasyon etkisi süt ve şeker ilave edilerek önemli ölçüde kesilebilir bulundu. Süt hafifçe çay renk olmalıdır. Şeker bir küp fazla ekleyin.