Grill Brüksel Lahanası Cook Nasıl

Brüksel lahanası, sağlıklı bir sebze vardır, ama her zaman değil bir parti favori. Denemek ve keyfini insanlar için Fransız kızartması için lezzetli bir alternatif yapmak için tuz ve zeytinyağı ile pişirin. Bu yemeğin böyle ızgara tavuk göğsü, burger ve Barbekü olarak ana yemek, her türlü için mükemmel bir tamamlayıcıdır. Eğer buharla veya pace.
Things değişikliği için açık ızgara hazırlamak, Brüksel lahanası kaynatın yaparken 1/4 su bardağı su Keskin bıçak
Alüminyum folyo ihtiyacınız olacak
3 yemek kaşığı zeytinyağı
Deniz tuz
Talimatlar

1. su ile Brüksel lahanası temizleyin. Herhangi bir kirli yaprakları çıkarın. Devre, her bir filiz kesin. Brüksel lahanası bir saat.
   

2. için su bir kapta ıslatın izin ver

   suyu boşaltın. Kase Brüksel lahanası dönün. Zeytinyağı 3 yemek kaşığı ekleyin ve deniz tuzu ile cömertçe serpin. Filizi üzerinde küçük bir limon suyunu sıkın.
   

3. alüminyum folyo büyük bir kağıda Brüksel lahanası yerleştirin. Filizi yanları üzerinde kalay folyo katlayın. Üstünde Mühür ve meydanın her iki tarafın da kalay folyo paket oluşturmak için.
   

4. 10 dakika sıcak ızgara kalay folyo paket (kömür, gaz ya da elektrik) yerleştirin veya filizi yumuşayıncaya kadar üssünde bir çatalla basıldığında.