Nasıl Kızartma Pancar ve Mor Şalgam (10 Steps) kadar

Ucuz ama tatmin edici, derin kırmızı pancar ve mor şalgam biftek veya sevdiğiniz ana yemek için renkli bir tamamlayıcı olarak hizmet vermektedir. Basit bir pişirme yöntemi, kavurma nemli dokusu ve bu doyurucu kök sebze tatlı, yumuşak lezzet kapatan altın-kahverengi kabuk oluşturur. Firması, lekesiz, ücretsiz, pürüzsüz tenli pancar ve şalgam arayın. Küçük pancar ve şalgam en ihale vardır. İndirme (isteğe bağlı) tereyağı Melted
Sen Kavurma
ihtiyacınız olacak şeyler Zeytinyağı veya yapışmaz pişirme Karıştırma kase
sprey
Alüminyum folyo
pan <(isteğe bağlı)
Tuz ve karabiber
Parmesan peyniri (isteğe bağlı) br> Kıyılmış sarımsak (isteğe bağlı)
Soğan takozlar Otlar (opsiyonel)
Spatula tabak veya kase hizmet

Talimatlar

1. Hattı alüminyum folyo ile bir kavurma pan, hafifçe zeytinyağı veya yapışmaz pişirme spreyi ile. Sonra kat folyo
   

2. Daha sonra bir sebze fırçası ile fırçalayın onları iyice şalgam ve pancar durulayın. Soyma lezzet, besin ve lif sağlar, çünkü Genç, ihale kök sebzeler en soyulmamış vardır. Peel derileri zor sadece sebze.
   

3. 2 1/2-inch parçalar halinde pancar ve şalgam kesin.
   

4. yerleştirin Bir karıştırma kabında sebze, ardından zeytinyağı veya eritilmiş tereyağı ile onları serpiştirmek. Istenirse kıyılmış sarımsak veya soğan dilimleri ekleyin.
   

5. tuz ve karabiber ile sebze serpin. You can lezzet rendelenmiş parmesan peyniri ya da biberiye, kekik veya rezene.
   

6. spatula ya da temiz ellerle hafifçe sebze, yağ ve baharatlar bölün.
   

7. tepsiye tek kat pancar ve şalgam düzenleyin. Sebze eşit aralıklı emin ve kalabalık ol.
   

8. 450 derece Fahrenheit ısıtılmış bir fırında tava koyun. 20 ila 30 dakika süreyle ya da ihale ve kolay bir çatalla deldi kadar sebze kızartma. Pişirme sırasında sebze iki ya da üç kez çevirin. Kavrulmuş kök sebzeler onların tatlı lezzet kaybedersiniz, çünkü overcook etmeyin.
   

9. fırından pan çıkarın. Pancar ve şalgam Örnek ve sebze mülayim tadı eğer ekstra tuz ve karabiberi ilave edin.
   

10. Daha sonra, bir servis tabağına veya kase sebze aktarın hemen onlara hizmet.