Vegan Balık nasıl olun

bir vegan sevdiğiniz balık yemekleri üzerine atlamak zorunda anlamına gelmez mi diye. Seitan etler et için bir vejetaryen yerine yüzyıllardır kullanılmaktadır. Bu tat ve gerçek balık doku taklit Çünkü bu basit Seitan tarifi Sen
2 1/2 bardak ihtiyaç duyacağınız Eğer herhangi bir deniz tarifi.
Things kullanabilirsiniz kendi davalarını balık ve kabuklu deniz ürünleri yapmanızı sağlar Buğday Gluten Toz Nori Tozu 6 bardak Soğuk Su
3 yk
otelleri. Yosun FLAKES
2 yemek kaşığı Kurutulmuş. Limon Suyu
4 Çinli Mantar
1 1/2 çay kaşığı kurutulmuş. Tuz 1 tatlı kaşığı otelleri. Kurutulmuş Garlic
Talimatlar

1. onlar bir firma hamur oluşana kadar birlikte gluten tozu, nori tozu ve soğuk su 2 su bardağı karıştırılarak başlayın.
   
   

2. Hamur birkaç kez yoğurun
   

3. ince filetolar halinde şekil, balık (istenilen forma hamur şekillendirmeye başlayın;. karides, içine şekil küçük, kavisli karides şekilleri;.) tarak için, ince bir rulo haline hamur şekil ve mermi oyulmuş
   

4. su, deniz yosunu, mantar, tuz, sarımsak kalan 4 bardak koyun, Küçük bir stok pot içine limon suyu ve.
   

5. yavaş kaynatın suyu getir.
   

6. suyu içine deniz parçaları Bırak, ve Onları 30 dakika pişirin edelim.
   

7. deniz lezzet arttırmak için suyu soğutmak gecede onları bekleyin.
   

8. seitan deniz artık
   kullanıma hazır!