Hızlı ve amp; Sağlıklı Tavuk eti unu Fikirler

Kemiksiz derisiz tavuk göğsü çeşitli şekillerde kullanılabilir. Hazır yemek tavuk bir çanta satın alma ailenize.
Limon Biber Tavuk

  • için hızlı ve sağlıklı yemek hazırlamak için olanak

    kızartma yağı ile tavuk göğsü her tarafını fırçalayın. En az 20 dakika ya da tavuk artık pembe kadar 400 derece fırında limon biber ve fırında tavuk her parça serpin.
    BBQ Chicken

  • Bake 350 derece F. Her 5 dakikada tavuk göğsü, favori barbekü sosu sizinle tavuk her parça fırça. En az 30 dakika ya da tavuk tamamen pişene kadar pişirin.
    Peynir Tavuk ve Pirinç

  • Cube tavuk ve soğan ve biber ile bir tavada kahverengi. Ayrı bir tencerede pişirin pirinç, yön paketlemek göre. Tavuk pişince, mantar çorbası, 4 oz krem ​​bir kutu birleştirir. Velveeta peynir ve pişmiş pirinç.
    ızgara Chicken

  • tavuk göğsü her iki tarafında tuz ve biber serpin. Bir broiler tava üzerine tavuk yerleştirin ve hi üzerinde fırın broiler ayarlayın. Broiler altında doğrudan üst fırın raf yerleştirin ve her iki tarafta en az 4 dakika boyunca tavuk kavrulmak.
    Tavuk Çorbası

  • küpler halinde iki tavuk göğsü kesin. Brown, bir çorba tenceresine et. Et pişince, karışık sebze ve tavuk suyu, iki bardak bir kutu ekleyin. Çorba küçük pişmemiş noodle yarım fincan ekleyin ve erişte yumuşayana kadar pişirin. Küçük bir kapta
    Parmesan Piliç

  • bir yumurta ve 4 yemek kaşığı birleştirir. süt. Kırıntıları ile her tavuk daha sonra karışım karışımı içine meme ceket batırın. En az 15 dakika boyunca 350 ° F 'de fırında tavuk. Ek bir 10 dakika daha tavuk ve fırında üzerine spagetti sosu bir kutu dökün.