2 çay kaşığı kuru üzümde kaç kalori var?

İki çay kaşığı kuru üzüm yaklaşık 32 kalori sağlar. Kuru üzüm, yağ oranı düşük, kolesterol içermeyen ve iyi bir lif, vitamin ve mineral kaynağı olan besleyici bir besindir. Atıştırmalık olarak tüketilebilir, yemek karışımlarına, salatalara veya fırınlanmış ürünlere eklenebilir ve yemeklere doğal bir tatlılık katabilir.