Wie man ein gesundes Frühstück in 5 Minutes Vorbereiten

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages . Hier sind 5 gesunden Ideen, die nur Minuten zur Vorbereitung nehmen
Was Sie
eine Mikrowelle Brauchen

Anleitung

1. Haferflocken und Weizentoast : .
   Verwenden Sie die microwavable Haferflocken. Anstelle von Wasser Ersatz mit 2% Milch und Butter
   

2. Pancakes und Peaches : .
   Es gibt viele gefrorene Pfannkuchen Optionen, die Sie Mikrowelle. Servieren mit frisch oder als Konserve Pfirsiche
   

3. Französisch Toast und Beeren: . .
   Auch das gefrorene microwavable Option mit frischen Beeren
   

4. Waffles und Bananen
   ein Muster Beachten Sie , sind Waffeln erhältlich gefroren zu
   

5. Müsli mit frischem Obst .
   kein Zucker Getreide, versuchen Cheerios , Rice Krispies oder Corn Chex . Top mit frischen Früchten.
   

6. mit einem Glas Orangensaft oder Milch servieren.