Ποιες είναι οι 10 κορυφαίες τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο;

1. Μπανάνες (422 χιλιοστόγραμμα ανά μέτρια μπανάνα)

2. Πεπόνι (267 χιλιοστόγραμμα ανά φλιτζάνι)

3. Πεπόνι μελιτώματος (208 χιλιοστόγραμμα ανά φλιτζάνι)

4. Πορτοκάλια (181 χιλιοστόγραμμα ανά μέτριο πορτοκάλι)

5. γκρέιπφρουτ (179 χιλιοστόγραμμα ανά μισό γκρέιπφρουτ)

6. Αβοκάντο (145 χιλιοστόγραμμα ανά μισό αβοκάντο)

7. Πατάτες (620 χιλιοστόγραμμα ανά μέτρια πατάτα, συμπεριλαμβανομένης της φλούδας)

8. Γλυκοπατάτες (438 χιλιοστόγραμμα ανά μέτρια γλυκοπατάτα, συμπεριλαμβανομένης της φλούδας)

9. Σπανάκι (167 χιλιοστόγραμμα ανά φλιτζάνι)

10. Γιαούρτι (380 χιλιοστόγραμμα ανά δοχείο 8 ουγγιών)