Kako napraviti Jillian Michaels ' detox vode

Fitnes stručnjak Jillian Michaels , koji je porastao za slavu kroz TV emisiju na " najveći gubitnik ", promiče vode recept detox da ona sugerirakorisnički piti 60 oz . svakog dana . Piće je trebalo kako bi se poboljšala mršavljenja . Izvorni Michaels recept pozivi za 1 žlice . šećera sok od brusnica besplatno , 1 maslačak korijen čaj torbu i 2 žlice . soka od limuna . Ova verzija parovima one količine , tako da možete koristiti 1 - galon bocu vode. Hrvatska Upute pregled

1. Ispunite bocu s 1 galon proljeće , minerala ili destilirane vode .
   pregled

2. Dodajte 4 žlice. soka od limuna .
   

3. Dodajte 2 žlice. od 100 posto čistog soka od brusnice .
   

4. Dodajte dvije maslačak korijen vrećice čaja . Specijalitet trgovinama poput Whole Foods nositi ove vrećice čaja .
   

5. Pomiješajte sastojke zajedno i piti vodu barem jednom dnevno .