Ritkán hozzáférhető friss az USA-ban, edami gyakrabban adtak el fagyasztott, vagy anélkül shell. Fagyasztott edami már előfőzött, hogy megőrizze frissességét, így ez már részben főzött. Akkor felengedni a hűtőszekrénybe vagy pop akár a mikrohullámú néhány másodpercig, mielőtt megeszed. Dobd kifejtve edami közvetlenül a levesek és saláták, ahol majd felengedni gyorsan.
Melegítsük fel

Edamame, ellentétben más száraz bab, hogy szükség van a hosszú ideig tartó áztatás, puha, lágy és könnyen emészthető. Emiatt, nyugodtan olvadás és edd meg minden további nélkül a főzés. Azonban, ha meg akarja főzni edami tegyük egy gőzhajó, vagy egy serpenyőbe egy kis vizet, és pároljuk a hüvelyben öt és 10 perc. A még gyorsabb eredményt, hő edami a mikrohullámú a nagy fokozatot 1-2 percig. Adjunk hozzá egy kis vizet, hogy a mikrohullámú sütőben tálba, és fedjük le a tálat egy mikrohullámú sütőben fedő vagy lemez. A főzés után a edami engedje le a vizet, és élvezze.
Egyszerű megoldások

Edamame elérhető fagyott a különböző csomagolási, ömlesztett zsák hüvelyben a kényelmes mikrózható táskák . Dobd az egyik ilyen zsák a mikrohullámú egy percig melegítsük, vagy felengedni a zsákokat a hűtőben vagy szobahőmérsékleten. Függetlenül attól, hogy a készítmény módszer, edami kész kevesebb mint öt perc alatt.
Sós Hozzávalók

Akár felengedni edami vagy főzzük tálalás előtt, a pályázati, fuzzy hüvely szükség van a kis díszítés. Dobd el a hüvely sóval vagy megszórjuk őket szójaszósz. Kapcsos a hüvelyben a fogai közé szorítani a babot ki. Add a kifejtve, hogy szinte bármilyen saláta, de különösen edami finom egy ázsiai ihletésű salátával. Dobd szója fűszerezett lazac baba zöldek, edami apróra vágott pekándió, eper és piros paprika és szitáló eső a szója vagy gyömbér-alapú öntettel.