barna rizs egyszerűen fehér rizs, amely nem eltávolították a külső burkolat, a korpa és csíra rétegek . Mivel a rizs ép, tartalmaz egy nagyobb mennyiségű vitamint és élelmi rost, mint a több feldolgozott megfelelője. A külső réteg is befolyásolja a sütési idő; barna rizs is eltarthat akár 1 óra főzni a gyöngédség. A magasabb olajtartalom teszi barna rizs hajlamosabbak a romlás, mint a fehér rizs, így tárolja légmentesen záródó edényben, hűvös, sötét helyen.
Felkészülés Brown Rice

Míg a hagyományos sült rizs receptek felhívás rövid szemű rizs, akkor bármilyen típusú barna rizs, hogy a sült rizs. Közös típusú barna rizs közé basmati, hosszú szemű és rövid szemű fajták. Szakács barna rizs a szokásos módon előre felkészülés egyéb összetevői sült rizs. Használd a kályha tetején vagy a rizs tűzhely főzni barna rizs, és kövesse csomag irányban összegére vonatkozó vizet és rizst szerint a készítmény módszer. Hagyd teljesen kihűlni, mielőtt megsütjük. Ha készül a rizst előre, hűtőszekrényben, amíg készen áll a használatra.
Készítése Fried Rice

A wokban vagy más nagy serpenyőben a legjobb, ha így sült rizs. Melegítsük olajat nagy lángon, és adjunk hozzá egy tojást, vagy két, gyorsan verte őket a serpenyőben, mielőtt határoz. Adjuk hozzá a többi zöldséget használ a serpenyőbe, mint például az édes paprika, karfiol, brokkoli, hagyma, káposzta. Gyorsan Saute a zöldségeket körülbelül 30 másodpercig, folyamatos keverés közben. Adjuk hozzá a barna rizs a serpenyőbe és keverjük bele. Keverjük ízek, mint osztriga szósz és szójaszósz a rizs, tetején egy csobbanás a szezámolaj és forrón tálaljuk.
Brown Fried Rice Variációk

Növényi barna sült rizs tesz egy jó köret, vagy könnyű ebéd, de lehet, hogy ez egy egész étkezést hozzáadásával egy kis plusz fehérje a mix. Vékonyan szeleteljük csirke vagy a marha ellen a gabona apró darabokra, és add hozzá a serpenyőben sütés előtt a tojásokat, sauteing amíg a hús felületére enyhén pirított. Nyomja meg a húst, hogy az oldalán megsütjük a tojás közepén a serpenyőt, és továbbra is a megszokott módon. Egy kiadós vegetáriánus változata, megsütjük tofu cserébe hús és helyettesítő további szójaszósz osztriga szósszal.