Kaip padaryti, kad skanus sojos Virpesiai & amp; Plaktuvai

Ar jūsų gyvų vegetariškas gyvenimo būdas arba galite netoleruoja pieno produktų, sojos kokteilius ir kokteilius teikti sveiką dar atlaidi skonio skanėstą pusryčiams, užkandžiams ar desertui. Keisti vaisių tipas naudojamas jūsų sojos kokteilius ar ledų skonis naudojama Jūsų sojos virpesius padaryti savo receptus naudojant šią techniką už veganų BLENDER gėrimų. Ieškoti papildomų receptai ir adaptacijas išteklių ir patarimai Jūsų kokteilius ir virpesius į patarimai skyriuje.
Ko jums reikia
1 puodelis šviežių arba šaldytų vaisių
peilis
1 šaukštelis. vanilės ekstrakto (neprivaloma)
& # xBD; 1 puodelio paprasto arba vanilės sojos pieno
& # xBD; taurė Silken Tofu (neprivaloma)
1 puodelis sojos ledai (bet skonis)
BLENDER
2 aptarnaujančių akiniai, 16-oz.
šiaudeliais
Padaryti Sojos Plaktuvai su Vaisiai

1. Nulupkite ir sėklos šviežių vaisių. Susmulkinkite tiek šviežių ir šaldytų vaisių į & # xBD;.. -inch Kubeliai
   

2. Padėkite vaisius į maišytuvą stiklainį
   

3. < p> Pridėti 1 šaukštelis. vanilės ekstrakto į vaisių, jei pageidaujama.
   

4. Supilkite 1 puodelį paprasto arba vanilės sojos pieno per vaisių maišiklis.
   

5. & Pridėti #xBD; puodelis šilkiniu tofu per vaisių ir sojos pieno duoti švelninamasis pridėtinę kūną.
   

6. Blend vaisiai, sojos pieną ir tofu apie tyrės iki vientisos masės ir tarnauti dviem stiklų šiaudeliais. < Br>
   Padaryti Sojų "ledai" Virpesiai
   

   1. Derliaus 1 puodelis sojos skonio ledai su & # xBD; puodelio paprasto arba vanilės sojų pieną į maišytuvą jar.
      

   2. "Arbata ant tyrės iki norimos konsistencijos.
      

   3. Didinti sojos sumą ledai ar pridėti & # xBD; puodelis šilkiniu tofu su sojos "pienas" kokteilį daugiau kūno, jei pageidaujama.
      

   4. Patiekite iš karto vienu stiklu per šiaudelį.