Hva er de 10 beste matvarene som inneholder mye kalium?

1. Bananer (422 milligram per middels banan)

2. Cantaloupe (267 milligram per kopp)

3. Honingmelon (208 milligram per kopp)

4. Appelsiner (181 milligram per middels oransje)

5. Grapefrukt (179 milligram per halv grapefrukt)

6. Avocado (145 milligram per halv avokado)

7. Poteter (620 milligram per middels potet, inkludert skallet)

8. Søtpoteter (438 milligram per middels søtpotet, inkludert skallet)

9. Spinat (167 milligram per kopp)

10. Yoghurt (380 milligram per 8-unse beholder)