- | Food & Drink >> Mat og Drikke > >> Sunne Oppskrifter >> Vegan Oppskrifter
Hva er en god vegansk brødoppskrift?
Her er en grunnleggende vegansk brødoppskrift:
Ingredienser:
For brødet:
- 3 1/2 kopper (450 g) universalmel
- 1/4 kopp (50 g) sukker
- 2 ts aktiv tørrgjær
- 1 ts salt
- 1 1/2 kopper (350 ml) lunkent vann (rundt 40-45 °C)
For eggvasken (valgfritt):
(Hopp over dette hvis du ikke vil ha en skinnende skorpe, eller du kan bruke aquafaba i stedet)
- 1 ss vegansk smør, smeltet
- 1 ss plantebasert melk
Instruksjoner:
1. Forbered:
- I en stor miksebolle, visp sammen mel, sukker, gjær og salt.
- Sett til side mens du tilbereder de våte ingrediensene.
2. Aktiver gjær:
- Varm opp vannet til spesifisert temperatur (105-115°F/40-45°C).
- Tilsett det varme vannet i en egen bolle og strø gjæren på toppen.
– La stå i 5-10 minutter til gjæren blir skummende og sprudlende.
3. Kombiner ingredienser:
- Tilsett den aktiverte gjærblandingen i bollen med de tørre ingrediensene.
- Bland til ingrediensene er godt blandet og det begynner å dannes en deig.
4. Elt:
- På et lett melet underlag, vend deigen ut og elt den i ca 5-7 minutter til den blir glatt og elastisk, og ikke lenger klissete.
5. Form og stigning:
- Smør en stor bolle med litt olje.
- Legg deigen i bollen, dekk til med et rent kjøkkenhåndkle eller plastfolie, og la den heve på et lunt sted i ca 1-1,5 time eller til den dobles i størrelse.
6. Forvarm ovnen:
- Mens deigen hever, forvarm ovnen til 375°F (190°C).
7. Brødforming:
- Etter heving slår du ned deigen for å tømme den.
- Del deigen i to eller så mange porsjoner du ønsker og form dem til brød eller rundstykker.
- Legg dem på et bakepapirkledd stekebrett.
8. Valgfri eggvask:
– For en blank skorpe kan du pensle toppen av brødene med en blanding av smeltet vegansk smør og plantebasert melk.
9. Bake:
- Stek brødet i forvarmet ovn i ca 30-35 minutter eller til det utvikler en gyllenbrun skorpe og høres hult ut når du banker på bunnen.
10. Avkjøl og server:
- La brødet avkjøles på rist før det skjæres i skiver og serveres.
11. Lagring:
- Oppbevar rester av vegansk brød i en lufttett beholder i romtemperatur i noen dager eller skjær og frys ned for lengre lagring.
Nyt det deilige hjemmelagde veganske brødet ditt!
Vegan Oppskrifter
- Kan ørkenrotten stå i over en uke med grønnsaker og vann i buret?
- Hva synes folk om genmodifisert mat?
- Hvordan lage Vegan Crepes (4 trinn)
- Hvordan lage din egen Super Food Cleanse
- Vegan alternativer på populære restauranter
- Hvordan eliminere meieri og melkeprodukter fra kosten
- Hvordan lage Vegan grønnsakssuppe
- Hvilken type gelatin brukes i starburst-vegetable eller dyr, og hvis hvilket dyr?
- Hvordan lage Vegan Pound Cake (7 trinn)
- Kan du spise grønne bønner mens du tar warfarin?
Vegan Oppskrifter
- Diabetiker Oppskrifter
- Glutenfri Oppskrifter
- Grønn
- Lav Kalori Oppskrifter
- Lav Carb Oppskrifter
- Lav Fett Oppskrifter
- Andre Sunne Oppskrifter
- South Beach Diet Oppskrifter
- Vegan Oppskrifter
- Vegetariske Oppskrifter
- Weight Watchers Oppskrifter


