Hva er trinnene til RICE?
Trinnene til RICE er:
Hvil :Unngå å bruke det skadede området så mye som mulig.
Is :Påfør is på det skadede området i 15-20 minutter av gangen, flere ganger om dagen. Pakk isen inn i en klut for å unngå direkte kontakt med huden.
Komprimering :Pakk det skadde området godt inn med en elastisk bandasje eller kompresjonsfolie for å redusere hevelse. Unngå å pakke for stramt, da dette kan kutte blodstrømmen.
Høyde :Hold det skadede området hevet over hjertet så mye som mulig for å redusere hevelse.
Previous:Hva er RICE-metoden?
Next: Hvorfor er ris viktig?
Kinesisk Mat
- Er det ris i Chang jiang-bassenget?
- Fordeler og ulemper med Stir-Steking
- Inneholder kinesisk grønnkål goitrogener og oksalat som vanlig?
- Ble kinesiske lykkekaker først indusert på en restaurant i California?
- Hva er ingrediensene i rissjekker?
- Hvorfor er det mange kinesiske menn som lager mat til familien hans?
- Hva er willie favorittmat?
- Hva er makulert biff Szechuan-Style
- Hvordan lage kinesiske Dumplings (13 trinn)
- HVILKE INGREDIENSER ER I SKITTEN RIS?
Kinesisk Mat
- African Mat
- Asiatisk Mat
- Kinesisk Mat
- Europeisk Mat
- Fransk Mat
- Gresk Mat
- Indisk Mat
- Italiensk Mat
- Japansk Mat
- Kosher Mat
- Latinamerikansk Mat
- Meksikansk Mat
- Midtøsten Mat
- Soul Food
- Sør-US Mat
- Spansk Mat
- Thai Mat
- Verdens- & Regional Mat
