Existem outros alimentos para dores de estômago?

Alimentos para acalmar dores de estômago

1. Bananas: As bananas são uma boa fonte de potássio, que pode ajudar a restaurar o equilíbrio eletrolítico do corpo e reduzir a diarreia. Eles também são fáceis de digerir e podem ajudar a reter as fezes.

2. Arroz: O arroz é outro alimento leve e de fácil digestão que pode ajudar a aliviar dores de estômago. Também é uma boa fonte de eletrólitos e pode ajudar a absorver o excesso de água do trato digestivo.

3. Aveia: A aveia é uma boa fonte de fibra, que pode ajudar a aumentar o volume das fezes e melhorar a regularidade. Também é suave para o estômago e pode ajudar a absorver o excesso de ácido.

4. Compota de maçã: A compota de maçã é uma boa fonte de pectina, uma fibra solúvel que pode ajudar a engrossar as fezes e reduzir a diarreia. Também é uma boa fonte de potássio e outros eletrólitos.

5. Iogurte: O iogurte contém probióticos, que são bactérias benéficas que podem ajudar a restaurar o equilíbrio das bactérias intestinais e melhorar a saúde digestiva. Os probióticos também podem ajudar a reduzir a diarreia e os gases.

6. Gengibre: O gengibre é um antiinflamatório natural que pode ajudar a aliviar dores de estômago. Também pode ajudar a reduzir náuseas e vômitos.

7. Chá de camomila: O chá de camomila tem propriedades calmantes e antiinflamatórias que podem ajudar a aliviar dores de estômago. Também pode ajudar a reduzir náuseas e gases.

8. Chá de hortelã-pimenta: O chá de hortelã-pimenta tem propriedades antiespasmódicas que podem ajudar a relaxar os músculos do trato digestivo e aliviar dores e cólicas. Também pode ajudar a reduzir náuseas e vômitos.

9. Chá de erva-doce: O chá de erva-doce tem propriedades carminativas que podem ajudar a reduzir gases e inchaço. Também pode ajudar a aliviar dores de estômago e aliviar náuseas.

10. Água: Beber muitos líquidos é importante para a saúde geral e também pode ajudar a aliviar dores de estômago. A água ajuda a eliminar as toxinas do corpo e pode ajudar a repor os eletrólitos perdidos.