Ako variť s listovým špenátom Prášok

Pridávanie špenát prášok receptov je skvelý spôsob, ako získať viac zelenej zeleniny do svojho jedálnička. Malé množstvá práškového špenátu pridať farbu a výživu rôznych pokrmov, zatiaľ čo prenášajúce len mierne špenát chuť. Experiment s pridaním malého množstva; špenát prášok sa koncentruje, tak trochu ide dlhú cestu.
cestoviny a chleba

  • Špenát prášok sa používa bežne, aby sa špenátom cestoviny a dodať chuť do Herb chlebov. Môžete použiť špenát prášok rovnakým spôsobom ako doma. Experiment pridaním špenát prášku do pečiva a slaných muffinov, alebo domáce cestoviny. Pre miernu chuť špenátu, zmiešajte 1 lyžičky prášku do špenátu každý šálka múky požadovala v recepte.
    Juice a smoothies

  • Špenát prášok dáva jednoduchý nutričné zvýšenie oboch komerčných a domácich smoothie a šťavy recepty. Začnite s 1 lyžičkou zmiešané energicky do pohára džúsu alebo zmiešaného do smoothie a zvýšiť sumu, aby vyhovoval vaše chuťové poháriky. Skúste špenát prášok v oboch sladkých i slaných džúsu zmesí.
    Predjedlá a zeleninových pokrmov

  • Skúste pridať 1 polievkovú lyžicu špenátu prášku do rajnice a hlavné jedlá. Miešajte ju v priebehu posledných niekoľkých minút varenia pre hýbať-sa smaží a akékoľvek zeleninové jedlo. Pridajte ju kedykoľvek pri vykonávaní polievky a misy. Zvážte pridanie trochou špenátu prášku do ryže pokrmy, spolu s ďalšími bylinami zákusku.
    Mís paradajky

  • rajskej dobre reagujú na prírastok špenáte prášok. Chute meld dobre, a špenát pridáva niečo navyše výživu do misky. Použitie špenát prášok v špagety a cestoviny omáčky, paradajkovej šťavy a ostatných rajčiakových pokrmov. Zvážte pridanie 1 polievkovú lyžicu špenátu prášku paradajok jedlá, kedykoľvek pridať bazalku alebo iné pikantné byliny.
    Poklesy a šalátové dresingy

  • Každá pikantné zálievka alebo dip môže ťažiť z oživenie farieb, chutí a výživy. Začnite s rastlinnými poklesy, ranč poklesy a zelenej poklesy, a potom sa experimentovať s pridaním špenát prášku do iných dipom a dresingom receptov. Pridajte 1 lyžičku prášku špenátu spolu s ďalšími bylinami.