Pridanie škrobová zemiak Ako prílohu je spôsob, aby sa vaše jedlo viac náplne , Koniec koncov, 3 oz. časť filet mignon sa môže pochváliť iba 164 kalórií. Pečené zemiaky sú tiež prekvapivo jednoduché urobiť. Po predhriatí rúry na 350 stupňov Fahrenheita, kokote svoje zemiaky s vidličkou a umožniť im, aby piecť na 60-75 minúty, kým vidlice výberového konania. Tí, ktorí hľadajú & quot; naloží & quot; pečené zemiaky mohli pridáme maslo, kyslú smotanu, strúhaný syr čedar, slanina a pažítku na vrchole.
restovanými šampiňónmi

zemitá, chutný textúra húb robí pre tučné príloha vedľa filet mignon. Zloženie sa pohybujú od jednoduchých až sofistikované, ale sú všeobecne pripravované rovnakým spôsobom. Po huby sú umyté a potľapkal suché, oni sú umiestnené v panve cez stredne vysokej teplo s pat masla alebo olivového alebo repkový olej. Ostatné zložky, ako je biele víno, cesnak, soľ a korenie sú pridané ako huby opražíme asi päť minút, kým nie sú opečené a nežný.
Restované špenát

Rich na vitamíny K a A, kyseliny listovej a železa, bude to olistenom balenie úder chuti na vašom tanieri, keď restované na sporáku. Po ohriatí 2 lyžice olivového oleja cez stredne vysoké teplo, umiestnite dve veľké hrozno do panvice. Dochutíme soľou a korením a umožňujú špenát variť asi dve minúty, za stáleho miešania často. Všimnite si, čo sa javí ako veľké množstvo špenátu rýchlo zmenšovať a zvädnúť až do zlomku je to bývalý samostatne v panvici. Niektoré recepty tiež vyžadujú nakrájané strúčiky cesnaku a dokonca aj červená paprika vločky pre väčšiu kopu. Podávame s opečenými špenát horúcou na vaše hostí.
Pečená paradajky

Plná antioxidantu lykopénu, že bolo dokázané, že pomoc pri zdravie kostí, pečenými paradajkami, tiež pre lahodný príloha prasknutie s príchuťou. Po potiahnutie vaše paradajky s olivovým olejom, soľou a korením ľahkým hodil ich do misy, pečené im po dobu 15 minút pri 450 F v rúre bezpečné panva, kým nie sú vidlice platidlo alebo roztrhnutiu. Niektoré recepty vyžadujú mrholenie Worcestershire omáčku alebo veku octom balsamico nad nimi tesne pred podávaním. Môžete tiež obloha s čerstvými talianskymi bylinkami, ako je bazalka alebo oregano.