Aké sú kroky RICE?
Kroky RICE sú:
Odpočívaj :Vyhnite sa používaniu poranenej oblasti čo najviac.
Ľad :Naneste ľad na poranené miesto na 15-20 minút naraz, niekoľkokrát denne. Ľad zabaľte do handričky, aby ste sa vyhli priamemu kontaktu s pokožkou.
Kompresia :Poranenú oblasť tesne obviažte elastickým obväzom alebo kompresným obväzom, aby ste znížili opuch. Vyvarujte sa príliš tesnému zabaleniu, pretože to môže prerušiť prietok krvi.
Nadmorská výška :Udržujte poranenú oblasť vyvýšenú nad srdcom čo najviac, aby ste znížili opuch.
Previous:Čo je metóda RICE?
Next: Prečo je ryža dôležitá?
Čínska kuchyňa
- Z ktorej krajiny pochádzajú mandarínky?
- Akú hodnotu má oo K. T. a čína?
- Ako si vyrobiť Delicious mongolskej hovädzie (6 schodov)
- Ako variť s Ginkgo orechy (4 kroky)
- Ako variť čínske cestoviny s omáčkou soy
- Má čínsky Curry Have kokosovým mliekom v ňom
- Boli čínske sušienky šťastia prvýkrát uvedené v reštaurácii v Kalifornii?
- Ako si vyrobiť Mutton Curry (6 schodov)
- Čo je pár faktov o čínskych knedlíkoch?
- Ako získate veľa jedla v Dragonvale?
Čínska kuchyňa
- Africká kuchyňa
- Ázijská kuchyňa
- Čínska kuchyňa
- Európska kuchyňa
- Francúzska kuchyňa
- Grécka kuchyňa
- Indická kuchyňa
- Talianska kuchyňa
- Japonská kuchyňa
- Kóšer jedlo
- Latinskoamerická kuchyňa
- Mexická kuchyňa
- Blízkevýchodná kuchyňa
- Soul food
- Južanská americká kuchyňa
- Španielska kuchyňa
- Thajská kuchyňa
- Svetová a regionálna kuchyňa
