Как да направим Natto (ферментирал соеви зърна)

Natto, японски ястие от ферментирали соеви зърна, най-добре се обобщи като придобит вкус. Някои хора не обичат своя пикантен аромат, необичаен вкус и лепкава уеб между всяко зърно, а други го пожелавам. Тази здравословна храна протеин опаковани е около продължение на хиляди години в Япония, където е на обща позиция за закуска. Ако сте натто начинаещ, или искате да го смесиш острота натто, той се смесва с пикантна горчица и соев сос и го обслужва върху легло от лепкав ориз Нещата ще трябва
Сухи соята.

голяма купа
тенджера под налягане
Natto-близките

дървена лъжица
Picnic лед гърдите
Electric електрическа възглавничка

Инструкции
<ол>

  • Изплакнете соята под хладка вода и ги поставя в стъклена купа. Покрийте соята с вода и ги разбърква с ръцете си за 20 секунди, за да изчистите всички отломки.

    <Ли>

    се оттича водата и почистете още веднъж соята. Изплакнете соята по хладно течаща вода и ги поставете в купа.

    <Ли>

    Покрийте соята с три пъти повече вода и ги оставете да престои една нощ, или за 12 часа.
    <Бразилски> <Ли>

    Drain фасула в гевгир неръждаема стомана и го сложете в тенджера под налягане. Налейте 1 чаша вода в тенджера под налягане.

    <Ли>

    Сложете капака на тенджерата и я поставете на котлона. Определете топлината към висока и я спуснете до ниска, когато тенджерата изсъсква.

    <Ли>

    Cook соята върху ниска в продължение на 45 минути, след това отстранете тенджерата от печката. Поставете тенджерата в мивката и тичам студена вода върху нея, докато капакът се отключва.

    <Ли>

    Добавя се 1 чаша натто ближни за всеки 1 чаша соя и бързо да ги смесете с помощта на лъжица. Свалете капака на въздушния отвор от капака на тенджера под налягане и покрийте тенджерата с него.

    <Ли>

    Сложете тенджерата в пикник с лед в гърдите и да я покрие с електрическо отопление тампон. Завъртете електрическа възглавничка и да позволи на ..нато да ферментира в продължение на два дни.

    <Ли>

    Преместете ..нато до хладилника и го оставете да се възрастта за 3 дни. Можете да ядете натто след няколко часа в хладилника, но вкусът е най-добре след стареене. Световния съюз