Как да си направим пържени с телешкото

пържене е метод на готвене, че може да направи добро използване на излишната продукция и меса. Разбърква пържене е бърз начин да обядвате или вечеряте на масата за по-малко от половин час. Той е един достъпен начин за създаване на здравословна храна за семейството си. Можете да направите пържени следвайки рецепта или чрез просто търсите чрез вашия хладилник и фризер, за да видите какво е на разположение, които ще вървят добре заедно. Beef е универсален месо, което работи добре в повечето раздвижване картофки.
Което ви е нужно
постно говеждо месо
царевично нишесте
фъстъчено масло (или друг висок дим точка масло)
Сусамово масло
Смесени зеленчуци

говеждо бульон
соев сос
Sugar
Варени бял ориз
Wok

Инструкции
<ол>

  • Загрейте вашия тиган на силен огън. Ако не разполагате с тиган, използвайте голям тиган с дебело дъно.

    <Ли>

    Chop зеленчуци в хапки. Зеленчуци, които вървят добре с говеждо включват лук, чушки, моркови, гъби, зеле и сняг грах.

    <Ли>

    сол и черен пипер на месото и от двете страни. Ако предпочитате вашия говеждо средно или рядко, да го оставите цяло за сега. В противен случай го нарежете на ухапване размер ленти.

    <Ли>

    Добавя се 1 супена лъжица. фъстъчено масло на тиган. Маслото трябва да се пуши или почти пуши. После добавете говеждото месо. Кук говеждото месо, докато не бъде обгорена от всички страни. Премахнете и оставете настрана.

    <Ли>

    Притоплете тиган за няколко минути. Добавяне на друг супена лъжица или две от фъстъчено масло.

    <Ли>

    Сложи си зеленчуци в тиган. Ги готвя за няколко секунди, преди да разбърквате, за да им дадем шанс да съсухрям в висока температура.

    <Ли>

    Режа си говеждо, ако го остави цяло, и да го върне в тиган. <Бразилски >
    <Ли>

    размахване заедно 2/3 чаша говеждо бульон, 1 чаена лъжичка. захар и 1 супена лъжица. соев сос. Добавете 2 супени лъжици. царевично нишесте. Смесете докато нишестето се разтваря, за да създадете каша, която се удебелява в сос.

    <Ли>

    Смесете кашата във вашия пържени и я оставете да се готви, докато се сгъсти. Това би трябвало да отнеме по-малко от минута.

    <Ли>

    Премахване на пържени от котлона и добавете 1 чаена лъжичка. сусамово масло. Ако пържени безвкусна, добавете още соев сос. Сервирайте върху сварен бял ориз. Световния съюз