Как да се пекат ниско съдържание на въглехидрати Cookies (8 етапа)

ниско съдържание на въглехидрати диета е един чудесен начин да отслабнете, но изисква диета, за да се откажат от почти всички сладкиши и хляб основа храни. В резултат на това, поддържане резултати могат да бъдат трудни, защото има малко място за изплъзване пред купчината паунда отново. Ако сте пропуснали десерт повече, отколкото можете да престои, опитайте се замести вкусни ниско съдържание на въглехидрати лакомства за традиционните торти или бисквити. В тази статия, ние ще обсъдим как да се пекат ниско съдържание на въглехидрати бисквитки.
Което ви е нужно
1 1/4 чаша бадемово брашно
1 чаша готвене лесен заместител на захар
1/4 чаша масло, при стайна температура
1 голямо яйце
1 чаена лъжичка. ванилия
Cookie лист

две лъжици
Лопатка
Mixer
Nonstick печене спрей
Fork

Инструкции
<ол> <Ли>

Загрейте фурната до 350 градуса F.

<Ли>

Разбъркайте заедно бадемово брашно и готвене лесен заместител на захар. Уверете се, че двете съставки са напълно смесени преди да преминете към следващата стъпка.

<Ли>

Mix в масло, яйца и ванилия. Смесете всички съставки, докато не останат бучки и тесто е гладка и еднородна на цвят.

<Ли>

Spray бисквитка листове с незалепващо спрей за готвене. Това ще направи бисквитките лесно да се премахне, когато те се правят печене.

<Ли>

Използвайте лъжиците да се образува 1-инчови топки. Scoop една супена лъжица тесто бисквитка с една лъжица и след това да го ликвидирам купата на лъжицата с другата лъжица. Това ще доведе до кръгли бисквитки топки на бисквитка лист.

<Ли>

Сложи топките около 2 инча един от друг в бисквитка лист. Тъй като те се пекат, бисквитките ще се разпространят леко. Това им пречи да се превърне в един голям бисквитка.

<Ли>

Изравняване на всяка топка с вилица. Натиснете надолу горната част на бисквитка топка с острие на вилица, а след това направи същото нещо в другата посока да се направи модел доста напречно люк на покрива на бисквитката.

<Ли>

Печете в продължение на 8 минути. Бисквитките се правят, когато те са определени, но не и кафяво. След като са се охладили, се наслаждавайте! Световния съюз