Как да готвя пиле Fajitas Без Oil

Пилешки фахитас отрупани с печени зеленчуци и гарнирани с поръсете сирене или парче от заквасена сметана изкуши вкусовите рецептори. Но, това вкусно лакомство не е необходимо да бъде табу ако гледате теглото си или съкращаване на мазнини. С няколко адаптации на традиционните Fajita рецепти, можете да премахне тревогите около добавени мазнини в диетата си, докато се наслаждавате на храната си семейство обича.
Печено пиле и зеленчуци
<Ли>

печене на пиле и зеленчуци в фурната елиминира нуждата от нефт при вземането фахитас. Чрез нацепване на пилето и зеленчуци в 1/2 инчови ивици и ги печаха сос, можете да се възползвате от естествени аромати на зеленчуците и преливане на вкуса на сосове също. Равни части вода и Fajita сос даде своя печено пиле и зеленчуци добавена удар, но можете да използвате малко пиле или зеленчуков бульон, за да ги държи влажна и да ги предпази от изгаряне. Тайната на вкусни печени зеленчуци е да ги следи отблизо и покрива с фолио, ако е необходимо. Световния съюз бавен котлон Chicken за Fajitas
<Ли>

Бавни печки са на път да отида, ако Предпочитам настърган пиле във вашия Fajita. Simmering пилето в Fajita сос часове създава крехко месо прелива с вкус. Извадете пилето и го оставете да зададете, докато не е достатъчно хладно, за да се справят, и го наряза с две вилици. Лук и чушки могат да бъдат приготвени в същото време, като бавен котлон удобна алтернатива, когато сте заети с други задължения. Поставете настърган пилето обратно в бавен котлон и се оставя семейството си, за да се служи като те топ затопля брашно питки с пикантна смес от пиле и зеленчуци. Световния съюз Break Out на Grill