Как да направим Non-мазнини Pizza

Когато сте на диета, изглежда невъзможно да пресъздадете любимите си храни по недискриминационен начин, мазнини или ниско съдържание на мазнини версия. Ами ако сте пица любовник, не гриза. Само с няколко бързи съставки, можете да направите вкусна почерпка, която ще има вашия вкус пъпки танци без талията си пръсване. Прочетете, за да научите как да се направи без мазнини пица.
Нещата ще трябва
Non-мазнини питка, английски кифла или бял хляб
Non-мазнини доматен сос
моцарела Non-мазнини сирене

Пресни зеленчуци
Тостер

Инструкции
<ол> <Ли>

Купи своите безмаслен съставки в магазин за хранителни стоки. Много хляб, че ще искате да използвате за пица база (като пита или английски кифла) имат много малко мазнини в тях. Когато става дума за доматения сос, съдържанието на мазнини, може да варира. Виж за доматен сос, че просто е направен от пресни домати, билки и подправки. Избягвайте доматен сос със зехтин. Накрая, когато става дума за сирене, нищо не може да бъде по-лесно. В хладилната част на магазин за хранителни стоки, до сирене моцарела, ще намерите ниско съдържание на мазнини и дори без мазнини версии.

<Ли>

Лъжица малко количество сос към хляба продукт, който сте избрали. Здравословният парче в центъра е само глоба. След това с помощта на гърба на лъжица разпространи соса до ръба на хляба използвайки кръгови движения с лъжица.

<Ли>

Поръсете добра сума на сирене моцарела върху вашия пица. <Бразилски >
<Ли>

Добави пресни зеленчуци като гарнитури към вашия обезмаслено пица рецепта. Гъби, червени чушки, зелени чушки, скуош, червен лук, пресен босилек, пресни риган и дори спанак са популярни допълнения.

<Ли>

Сложи без мазнини вашата пица рецепта в тостерът (на парче фолио) и гледам, че се готви. Оптималното количество от време, е от 3 до 6 минути при около 400 градуса докато сиренето е златисто кафяво. (Не забравяйте, че не са за готвене на тестото в тази рецепта.) Позволете пицата да се охлади за няколко минути и е готово за сервиране. Световния съюз