Как да направим Сурови Noodles (7 етапа)

Дори на напълно сурова диета, все още можете да имате юфка. Тези юфка не са направени от зърна. Вместо това, те са специално нарязани зеленчуци, които ще задоволят желанието Ви за тестени изделия в здравословна, нискокалорична начин. Дори и да не са сурови, тези юфка са вкусни допълнение към вашата диета. Прочетете, за да научите как да направите сурови макарони.
Инструкции
<ол> <Ли>

Закупуване на растително белачка, добър набор от ножове, а мандолина резачка или спирала резачка като Saladacco. Можете да направите макарони с някой от тези инструменти, но спирала дробилка прави най-професионално изглеждащи юфка.

<Ли>

Намерете произвеждат, за да си основни юфка от. Можете да използвате почти всички зеленчуци, които могат да бъдат нарязани на дълги ивици. Тиквички и лятото скуош направи особено здрав юфка, че вървят добре с почти всякакъв сос. Краставиците са добри за азиатски спагети.

<Ли>

Подгответе зеленчуци. Повечето зеленчуци трябва да бъдат обелени, преди да можете да ги превърнете в сурови макарони, като корите ще попречи на текстурата. Семена на зеленчуци, ако е необходимо, освен ако не използвате спирала резачка.

<Ли>

Използвайте избрания инструмент за създаване на дълги, тънки нишки от зеленчуковата си. Накарайте ги възможно най-тънки, не повече от една четвърт инчов широк и по-тънки, ако можете. Изпълнете белачка за определяне на дължината на зеленчука, използвайте вашите ножове, за да създадете свои юфка, правят тънки филийки по мандолина или следвайте указанията, които идват с вашия спирала резачка.

<Ли>

Cure или източване вашите сурови макарони. Текстурата на тиквички и други меки зеленчуци юфка се подобрява, ако им позволявайте да се лекува при стайна температура в продължение на осем часа. Влажни растителни юфка, като тези, направени от краставици, подобряване, ако ги отцеди в гевгир за 30 минути.

<Ли>

Добави акцент юфка като дълги, тънки филийки червени, жълти или оранжеви чушки, или дълги кълнове като слънчогледови кълнове. Въпреки, че те няма да се държат до е основният юфка в блюдото, тези акцент юфка ще допринесат за цвета и вкуса на вашите юфка.

<Ли>

Хвърли си юфка със суров сос или подправка малко преди сервиране, за най-пресните вкус и най-добрата текстура. Световния съюз