Как да се готви сьомга в Тостер (7 стъпки)

Salmon често варени у дома, защото това е един от най-здравословните храни можете да ядете. Както и с висока концентрация на омега-3 мастни киселини, сьомга съдържа протеини, аминокиселини и биоактивни пептиди, известни в подкрепа на ставния хрущял и на храносмилането. Ако имате достатъчно време, сьомга може да бъде бавно печено във фурната. Въпреки това, ако сте в треска, сьомга може да се пече бързо в Тостер за по-малко от 10 минути с помощта на обикновените домакински съставки.
Нещата ще трябва
Тостер над
сьомга филе
печене тава
пергаментова хартия
малка купа

хаванче
2 супени лъжици. зехтин 2 скилидки чесън

Handful мащерка
Pinch морска сол и черен пипер

Инструкции
<ол> <Ли>

Загрейте си Тостер до 450 градуса по Фаренхайт. <Бразилски>
<Ли>

Договорени тава за печене с пергаментова или пергаментова хартия. Това е да се спре сьомгата от залепване на тавата.

<Ли>

Вземете малка купа или хаванче и се смесват заедно в зехтин, чесън, мащерка, морска сол и черен пипер. <Бразилски >
<Ли>

Изсипете 1/4 от сместа от билки, зехтин и чесън върху облицована тава за печене и се разстила тънко.

<Ли>

Сложи филетата от сьомга върху изпичането се опита и да ги покрие с останалата част от билките, зехтин и чесън. Наистина разтривайте смес в сьомгата, за да получите ефективна вкус.

<Ли>

Отворете си тостер отново и поставете тавата в горния багажник за 4-8 минути. Проверка на всеки няколко минути, за да видите колко добре сьомгата е готвене. Ако искате вашата сьомга рядко, ще трябва да го извади след 4 или 5 минути. Ако искате да го добре направено, трябва да напусне филе от сьомга в за около 8-10 минути.

<Ли>

Обърнете сьомгата от фурната и сервирайте с изцеден лимонов сок. Нови картофи и пресни зеленчуци са добри странични комбинации. Световния съюз