Как да изберете сардини

сардини са здравословен вариант за хранене. Те съдържат високи нива на омега-3 витамини и на практика няма живак. Те могат да се консумират самостоятелно или включени в по-сложни ястия. Най-хубавото е, сардини са евтини, и единичен обикновено може да струва по-малко от $ 3. С много различни марки на консервирани сардини на рафта, знаейки, които да купуват може да е объркващо. Някои компании не използват екологично устойчиви методи за улов на риба, както и различни марки могат да имат различен вкус. Няколко прости съображения могат да ви помогнат да изберете правилната марка на сардина.
Инструкции
<ол> <Ли>

Помислете къде са били уловени сардините. Проверете етикета, и да видим дали е вписана страната. Ако не, проверете сайта на компанията. Знаейки, където е уловил рибата, да ви кажа за практиките, които са били използвани, за да го улови. Проверка на риболовните закони, за да се види дали тази страна използва методи сте доволни. Тя също може да ви помогне да определите какъв вид сардина ви харесва, като регионалните различия влияят върху вкуса на рибата.

<Ли>

Проверка на марката. Различните марки могат да използват различни методи за риболов, и най-вероятно ще имат репутация. Можете да проверите сайтове като EcoFirms.org, че ще ви кажа кои марки са устойчиви.

<Ли>

Вижте цената. Ако вашата основна грижа е пари, отивам за най-евтината марка. Уверете се, че най-евтината марка използва методи на риболов, и опаковките, която сте готови да купуват.

<Ли>

Виж опаковката. Проверете дали има излишък или ненужни опаковки, които може да навреди на околната среда. Уверете се, всичко може да се рециклира.

<Ли>

Проверка на хранителната етикета и сравни. Ако храненето е основната ви загриженост, сравнявайки етикети ще ви помогне да изберете най-здравословните марката на сардина. Световния съюз