Co je špatného na pizze?

- Vysoký obsah kalorií:Pizza je často vysoce kalorické jídlo. Jeden plátek může obsahovat přes 300 kalorií a velká pizza může obsahovat přes 2000 kalorií. To může při pravidelné konzumaci přispět k nárůstu hmotnosti a obezitě.

- Vysoký obsah tuku:Pizza má často vysoký obsah tuku, zejména nasycených. Nasycené tuky mohou zvýšit hladinu cholesterolu a zvýšit riziko srdečních onemocnění a mrtvice.

- Vysoký obsah sodíku:Pizza má často vysoký obsah sodíku, což může přispívat k vysokému krevnímu tlaku.

- Nízký obsah živin:Pizza má často nízký obsah živin, jako jsou vitamíny, minerály a vláknina. To může vést k nedostatkům, pokud je pizza konzumována pravidelně.

- Rafinované sacharidy:Pizza se často vyrábí z rafinovaných sacharidů, které mohou způsobit skoky v hladině cukru v krvi. To může vést k nárůstu hmotnosti, cukrovce a dalším zdravotním problémům.

- Zpracované maso:Mnoho pizz obsahuje zpracované maso, které je spojeno se zvýšeným rizikem srdečních onemocnění, rakoviny a dalších zdravotních problémů.

- Aditiva:Některé pizzy obsahují aditiva, jako jsou umělá aromata, barviva a konzervační látky, které mohou být zdraví škodlivé.