Jak Season Edamame

čerstvé, sladké sojové boby sloužil v jejich fuzzy zelenými lusky jsou populární předkrm v japonských restauracích. Kvalitním zdrojem bílkovin vegetariánských, edamame pochlubit ořechovou příchuť a příjemnou ostrost. Jíst je prostý nebo hodit s asijskými-kořeněné chutí k doplnění sojových bobů, které můžete najít zmrazené v lusků nebo loupaná a zbledl. Čerstvý edamame mohou být k dispozici v určitých speciálních trzích.
Co budete potřebovat
velkém hrnci
plech
čerstvé nebo mražené edamame, v podvěsu nebo loupaná
hrubou solí

Olivový olej
Sortiment koření
Malé pekáč
Pokyny

1. vařit hrnec s vodou a přidat liberální množství soli. Přidejte zmrazené nebo čerstvé lusky a vařte po dobu tří až pěti minutách.
   

2. Vypusťte a uspořádat celé lusky na plech na suché a chladné.
   

3. Toss lusky s hrubou solí a podáváme. Chcete-li je jíst, posuňte lusk mezi zuby a vysát jedlé fazole. Zlikvidujte nejasný venku.
   Shelled
   

   1. Připravte edamame stejně jako v první části. Odstraňte fazole z jejich lusků, když chladné praskání fazole ven s palcem a ukazováčkem. Dát stranou. Použití mražené loupané edamame dělá tento krok zbytečný.
      

   2. Blend dohromady směs koření, jako je chilli, cibule prášek, mleté ​​papriky, kmínu a černého pepře. Experiment s jinými příchutěmi, které potěší vaše chuťové buňky.
      

   3. přehazovat fazole v jen dost olivového oleje na kabát. Přidejte koření, dát do mělkého pekáče a dejte do 375 stupňů Fahrenheita troubě asi 10 minut, nebo dokud lehce opečené. Posypeme solí podle chuti a podáváme.