Červená řepa má pigment zvaný betacyanin že dává jim jejich červenavě-fialové barvy. To také pomáhá v boji proti rakovině. - Zejména, rakoviny tlustého střeva
onemocnění srdce

Červená řepa mají vysoký obsah vlákniny, a to bylo poznamenal, že řepa vláknina v Zejména je dobré pro zdraví. Toto vlákno může snížit hladinu cholesterolu až o 30 procent, a mohou pomoci chránit před onemocněním srdce a srdečních infarktů.
Vrozených vad

Červená řepa mají vysokou úroveň folátů , jeden z B vitamínů. To je důležité pro těhotné ženy konzumovat, protože to podporuje obecný růst tkání a chrání před vrozených vad u dětí.
Anti-zánětlivé

Bataine je metabolit cholinu , který se přirozeně vyskytuje v červené řepě. To pomáhá snížit zánět v kloubech, což je užitečné pro ty, kteří trpí artritidou a osteoporózy.
Játra

řepy vláknina je důležitá při ochraně jaterních buněk. Játra produkují ochranné enzymy, takže ochrana tohoto orgánu je důležité, aby dosažení celkově dobré zdraví.