Jak Freeze ovesných vloček

Ovesné vločky není těžké vařit, ale pokud vaše rána jsou přeplněný, aniž by druhý nazbyt, můžete si uvařit velkou dávku ovesných vloček dopředu a zmrazit porce-velké porce pro zdravá snídaně připravené k jídlu během několika minut. Můžete zmrazit jakýkoli typ ovesných vloček, včetně instantních, staromódní, nebo ocel-řezaných ovsa. Zmrazit prostý, nevyzdobeného ovesné vločky a přidejte ovoce a ořechy později, nebo zahrnout své oblíbené zálivky v zamrzlých paketech pro extra-snadná příprava.
Věci, které budete potřebovat
semena, ořechy nebo čerstvé ovoce Galerie teflonové muffin pánve nebo kostky ledu podnosy Galerie plastový obal

mikrovlnné trouby Bowl
mlékem a cukrem (volitelně)
pokyny

1. Cook šarže ovesné kaše podle návodu na obalu. Mějte na paměti, že ocelové řez ovesné vločky trvá déle vařit. - Obvykle o 25-30 minuty
   

2. Míchejte ve vašem výběru Mix-inů jako jsou ořechy, semena a sušené ovoce, pokud žádoucí.
   

3. Povolit ovesné vločky vychladnout, pak převést obilovin na nepřilnavé pánvi muffin. Pro menší porce, lžíce obilovin do kostky ledu, zásobníků vyložených fólií.
   

4. Zakryjte pánve volně s fólií, pak umístěte pánev nebo zásobníků v mrazáku. Když je ovesná zmrzlé, odstraňte obilovin z pánve nebo zásobník a položte porce-velikosti porcí v plastových sáčky. Dva nebo tři muffin šálky je obvykle dost ovesné vločky pro jednu dospělou osobu servírování.
   

5. Vložte mraženou ovesné vločky v mikrovlnné-bezpečný mísy a teplo to pro 1 až 2 minuty, pak přidejte polevy, jako jsou mléko nebo hnědý cukr.
   

6. Použít zmrazené ovesné vločky do tří měsíců pro nejlepší kvalitu.