Co je to zdravé skořicové toastové křupání nebo ovocné smyčky?

Pros :

- Obohacený o vitamíny a minerály

- Dobrý zdroj vlákniny

- Obsahuje celá zrna

Nevýhody: :

- Vysoký obsah cukru

- Obsahuje umělá aromata a barviva

- Nízký obsah bílkovin

Ovocné smyčky:

Pros :

- Obohacený o vitamíny a minerály

- Dobrý zdroj vlákniny

- Obsahuje celá zrna

Nevýhody :

- Velmi vysoký obsah cukru

- Obsahuje umělá aromata a barviva

- Nízký obsah bílkovin

*Obě cereálie jsou obohaceny o vitamíny a minerály a jsou dobrým zdrojem vlákniny. Obsahují také celá zrna, což z nich dělá lepší variantu než sladké cereálie. Obě cereálie však mají vysoký obsah cukru a obsahují umělá aromata a barviva. Ovocné kličky mají velmi vysoký obsah cukru, proto je nejlepší je konzumovat s mírou.*