Jak Juice (10 kroků)

Odšťavňování je účinný způsob, jak začlenění velké množství syrového ovoce a zeleniny do svého jídelníčku. Existuje mnoho odšťavňovače a různých složek, které mohou být použity k šťávy ovoce a zeleninu. Použijte jednoduchý ruční odšťavňovač šťáva citrusové plody pro rychlé a snadné nápoj. Případně můžete použít elektrický odšťavňovač získat šťávu z nejrůznějších druhů ovoce a zeleniny začlenit nutriční nápoj do svého jídelníčku.
Co budete potřebovat
Electric juicerManual juicerFresh fruitsFresh vegetablesCutting boardKitchen knifeWaterBowlGlassesSpoon

Elektrické Juicer

1. Vyberte ovoce a zeleninu použít pro odšťavňování. Většina elektrické odšťavňovače bude snadno šťávy kořenová zelenina, citrusové plody, masité ovoce a zeleniny, a dokonce i některé listové zeleniny. Vyberte si kombinaci ovoce a zeleniny pro nejpříjemnějších a výživné šťávy.
   

2. omyjte ovoce a zeleninu důkladně. Odstraňte všechny špatné oblasti. Řezané up ovoce s jam nebo kameny a zlikvidujte jámy nebo kameny. Odstranit stonky. Umístěte připravené ovoce a zeleninu v míse.
   

3. Ujistěte se, že odšťavňovač je správně smontovány a zapojte jej.
   

4. Zapněte odšťavňovač na a začít krmit připravené ovoce a zeleniny do odšťavňovač k extrakci šťávy. Pracujte pomalu, získat co nejvíce šťávy jak je to možné z produktů.
   

5. Šťáva všechny druhy ovoce a zeleniny, a pak vypněte odšťavňovač vypnout. Zamíchejte šťávu a nalijte ji do sklenic.
   

6. rozeberte odšťavňovač. Zlikvidujte buničiny nebo uložit pro další použití, v případě potřeby. Opláchněte odšťavňovač části a omyjte je v souladu s pokyny výrobce.
   Ruční odšťavňovač
   

   1. omyjte vnější kůra citrusových plodů. Umístěte je na prkénko a nakrájíme na polovinu. Umístěte poloviční kousky ovoce v míse.
      

   2. Položte ruční odšťavňovač na pult a vzít jeden ovocný polovinu ve vaší dominantní ruky. Položte ovoce dolů na vyčnívající realizovat na odšťavňovač s čerstvého ovoce stranou dolů. Zatlačte ovoce pevně a otočte ji tam a zpět, jak budete tlačit extrahovat šťávy z ovoce. Odstraňte všechny šťávy z ovoce o continueing tlačit a otáčet ovoce.
      

   3. Juice všechny ovoce polovin stejným způsobem jako v kroku 2.
      

   4. Pour extrahované šťávu do sklenice a zlikvidujte slupky z ovoce. Omyjte odšťavňovač.