Jak používat rostlinný parníků koš

Vaření v páře zeleninu, je jedním z nejvíce zdravých způsobů, jak můžete připravit je. Když jsou v páře, zelenina neztrácejí žádné z živin a vitamínů dělají, kdy jsou připraveny i jinými způsoby. Rostlinné parník koše byly použity v různých verzích pro století, ale základní koncepce zůstává stejný. Zelenina jsou umístěny v děrovanou koše nebo mísy a jsou vařené pomocí páru z vroucí vody.
Instrukce

1. Opláchněte zeleninu dle Vašeho výběru ve studené vodě a nakrájíme ji do požadované velikosti kusů. Mějte na paměti, že menší kousky bude trvat kratší dobu vaření.
   

2. Vyplnit střední hrnec zhruba třetina plná vody a nastavte ji na vysoké teplotě, dokud se rychle vaří. Potom, zase teplo na nízké úrovni.
   

3. Vložte zeleninu do parníku koše a spusťte ji do hrnce. Voda by se neměla vztahovat na zeleninu, ale to je v pořádku, pokud se dotýká jich.
   

4. Místo vybavené víčko těsně nad hrnec pro zachycení páry uvnitř. Časy Výzkum vaření na co jste se kouřící, aby se ujistěte se, že nemusíte držet zvednutím víka a kontrolu. To umožní, aby příliš mnoho vodní páry, aby se vyhnuli a výrazně prodloužit dobu vaření. Správně dušená zelenina by nadále měly mít pevnou strukturu.
   

5. Vyzvedněte parník koš ven s chňapka, jak to bude horké. Nechte zeleninu stojí v samotném parníku v dřezu nebo mísy, aby přebytečná voda odtékat ven. Jakmile zelenina jsou řádně vyčerpaný, že jsou připraveni sloužit.