Nejlepší způsob, jak zachovat banán (9 kroky)

Balíčky s živin a vynikajícím zdrojem energie, banány jsou jedním z nejlepších plodů pro vaše tělo. Banány jsou na draslík, které naše tělo potřebuje, aby se bílkoviny a sacharidy metabolizovat velmi vysoká. Tato super ovoce je také bohatá na vitamín C a vlákniny. Banány zrát rychle a není snadné udržet po dlouhou dobu. Pokud se ocitnete s mnoha banány, že nebudete moci konzumovat v několika příštích dnech, zmrazení nich je nejlepší způsob, jak zachovat banány.
Zachování Celá Banány

1. Oloupejte banány a položte je na plech vyložený s voskovaného papíru.
   

2. Plátek up banány, pokud byste chtěli mít možnost používat malé množství banánu najednou. Můžete také držet je celý, pokud dáváte přednost.
   

3. Vložte banány v mrazáku do flash zmrazit.
   

4. Odstraňte plech z mrazák, pokud jsou banány zmrzlé.
   

5. Vložte zmrazených banánů v opakovaně uzavíratelných sáčky. Označte tašky s datem. Zmrazené banány může trvat dva až tři měsíce do mrazáku.
   Zachování kaše Bananas
   

   1. Oloupejte banány
      

   2. Slice a rozmačkáme banány s vidličkou. Pokud chcete pyré konzistenci, umístěte je v mixéru s 1 polévková lžíce. citrónové šťávy za každý šálek kaše banán a směsi.
      

   3. Najeďte kaší nebo jako pyré banán v uzavíratelném sáčku mrazákem a umístěte tu tašku v jiném mrazničky sáčku, aby nedošlo k úniku.
      
      

   4. Umístěte sáček v mrazáku, dokud ji budete potřebovat.