Složení Vnitřní ORZO Pasta

Orzo těstoviny je 1/3 palce na délku a je ve tvaru zrn rýže. To je používán v polévkách, salátů a různých těstovin. I když to není ve skutečnosti obsahovat žádné, slovo orzo v italštině znamená ječmen. Vědět, co ingredience jsou ve skutečnosti v ORZO může být užitečné, pokud vy nebo někdo z vašich blízkých má potravinové alergie.
Pšeničná mouka

  • Krupice, nebo durum mouku, je primární složkou používá k výrobě ORZO. Je odvozen z čištěných zbylých částic při zpracování pšenice. Tento typ mouky je bohatý na bílkoviny, ale nižší obsah živin a vlákniny než celých zrn mouky.
    Vodní

  • se přidá voda do těstovin během procesu míchání. Voda se přidává do krupice, až se vytvoří těsto. Jakmile je těsto je vytvořena, může být vrácena plochý a řez do tvaru ORZO. Po těstoviny se vysuší v průběhu zpracování, většina vody je ztracen.:
    B vitamíny

  • krupice těstoviny je obohacen o vitamíny skupiny B, aby bylo více výživy. Má niacin, thiamin a riboflavin. B vitamíny mají celou řadu zdravotních výhod. Ty pomáhají tělu metabolizovat tuky a bílkoviny. Plus, vitamíny B pomáhají nervový systém a jsou nezbytné pro zdravou kůži, vlasy, oči a játra. Kyselina listová, také nazývaný kyselina listová, se přidá do obohaceného ORZO těstoviny stejně. Tento vitamin B je velmi důležité pro nastávající maminky, protože to může pomoci zabránit vrozené vady mozku a páteře.
    Iron

  • Železo pomáhá distribuovat kyslík z plic do vašeho svalů a orgánů. Nízké hladiny železa může způsobit únavu, bolesti hlavy a podrážděnost. Pokud železo dostane příliš nízko, může to způsobit potenciálně život ohrožující stav nazývaný anémie. Jedna porce obohaceného ORZO těstovin obsahuje zhruba 10 procent vašeho doporučeného denního příjmu železa.