Jaká složka je v čokoládě, po které se tloustne?

Čokoláda obsahuje kalorie, většinou z cukru a tuku, ale nemusí nutně tloustnout, pokud se konzumuje s mírou jako součást vyvážené stravy. Klíčem k udržení zdravé hmotnosti je řídit celkový příjem kalorií a věnovat se pravidelné fyzické aktivitě.